Ovo je treća knjiga po redu u biblioteci "Stvaranje nove mladosti" akademika Sitina nakon knjiga Samopreobraženje i Stvaranje mlade duše. Ona predstavlja naredni korak koji čitalac treba da preduzme u procesu samopreobraženja u fizičko stanje i zdravlje mlade osobe od dvadesetak godina. U njoj su date lekovite motivacije za mlado lice, ispravljanje bora i drugih nepravilnosti koje se vremenom mogu pojaviti na licu, za zdrav krvotok i krvne sudove i za trajno spokojstvo. Prikazane su motivacije za jačanje i poboljšanje vida i sluha, za ozdravljenje mrežnjače i krvnih sudova očiju, motivacije za zdraviju i bujniju kosu, njenu prirodnu boju i rast nove kose. Tu su i motivacije za ispravan rad mozga i nervnog sistema i mnoge druge koje sveobuhvatno vrše funkciju ozdravljenja i podmlađivanja svih organa u glavi. Posebno poglavlje posvećeno je motivacijama za srećan i radostan život, jačanje pozitivnih misli o sebi i sopstvenom zdravlju, ispunjenošću mladošću, dugovečnom životu, neprestanom razvoju i obnavljanju zdravlja i mladosti. U kombinaciji sa motivacijama iz drugih knjiga ove biblioteke, prema rečima samog Sitina čitalac predanošću i pravilnim usvajanjem ovih motivacija, postiže dobro zdravlje i podmlađuje čitav organizam.